Saiba tudo sobre o restaurante vegano.
Primeiramente, gostaríamos de informar ao nosso leitor que essa página não é oficial e não possui nenhuma ligação com instituições.
O propósito deste artigo é ajudar os usuários nas maiores dúvidas, compartilhando e divulgando informações de domínio público, as quais encontramos na internet, em sites oficiais e imprensa.
Hoje em dia, diversas pessoas possuem dietas diferenciadas, restritas, como os vegetarianos e veganos, que não consomem alguns tipos de comida devido ao estilo de vida escolhido.
A pessoa vegana, por exemplo, é aquela que não consome nada de origem animal, logo, encontrar um bom cardápio de restaurante vegano acaba sendo um desafio.
Isso se dá, pois vivemos em uma sociedade que valoriza e produz muita comida baseada em produtos de origem animal, sendo assim, há poucas opções de lugares destinados para isso público.
Logo, saber como encontrar esses estabelecimentos ou até mesmo se adaptar em restaurantes comuns é essencial para quem deseja manter a dieta restritiva.
Quer entender melhor sobre esse assunto? Continue acompanhando com atenção esse artigo.
Boa leitura!
Como encontrar restaurantes veganos?
Para a maioria das pessoas que adotaram o veganismo como estilo de vida, encontrar restaurante vegano é um grande desafio, poucos lugares são destinados para esse público.
Embora o veganismo esteja em processo de crescimento e cada vez mais as pessoas optam por essa dieta, achar bons restaurantes pode ser um problema.
Uma excelente forma de encontrar restaurante vegano aberto agora é por meio do aplicativo HappyCow.
Essa ferramenta funciona como um mapa, responsável por disponibilizar diversas alternativas de lugares que fornecem refeições que são livres de insumo cuja origem é animal.
O usuário tem a possibilidade de criar perfil para conseguir encontrar locais, sugerir restaurantes, dar nota para os estabelecimentos e interagir com qualquer outro perfil.
Saiba que o aplicativo para encontrar restaurante vegano proporcionar as indicações a partir da localização que é colocada no Hub ou do GPS.
O que os restaurantes veganos costumam vender?
O veganismo é o estilo de vida adotado por pessoas que não desejam consumir nada de origem animal, logo, o restaurante vegano são aqueles que não vendem nenhum tipo de refeição que venha de algum animal.
Isso significa que o preparo das refeições de veganos não contam com carne, peixe, ovo, leite e qualquer derivado.
É comum que haja a ideia de que o cardápio de restaurante vegano seja todo baseado em alimentos leves e naturais e, até mesmo, muitas alternativas de salada.
De fato, a grande maioria das refeições são saudáveis, já que muitos ingredientes leves são usados. Contudo, nada impede que você encontre um restaurante vegano com estilos diferenciados.
É possível encontrar restaurante vegano diversificados, com receitas amplas, como hambúrguer de soja, escondidinho vegano, batata frita, salgados, coxinhas, etc.
Muitas pessoas já estão apostando na ideia e conseguindo ótimos resultados.
O que pode ser vegano em restaurantes comuns?
Encontrar restaurante vegano é complicado, principalmente em cidades pequenas, porém, felizmente, a pessoa vegana consegue encontrar opções veganas em restaurantes comuns.
É possível comer bem em estabelecimentos comuns sem ir contra a ideia principal da dieta vegana, veja só o que é vegano em diferentes tipos de restaurantes:
- Restaurante japonês: Certifique-se de que nada tem ovo, carne e molhos de peixe, levando isso em consideração, é possível comer tempura de legumes, sushi, tofu frito, etc;
- Fast Food: É comum encontrar veggie burgers, batata frita e anéis de cebola;
- Restaurante francês: Pode ser um desafio encontrar opções nesses locais, portanto, sempre questione sobre o uso de manteiga, caldo de galinha e creme de leite antes de pedir sopas, vegetais assados, etc;
- Restaurantes comuns: Sempre há boas opções, legumes, verduras, grãos, basta perguntar se algo que não é da sua dieta foi usado no preparado.
Quando não é possível encontrar restaurante vegano aberto hoje perto de você, recorrer aos estabelecimentos comuns é uma estratégia, sempre haverá algo que dará para ser consumido com tranquilidade, que vai além da salada.
3 pratos perfeitos para um cardápio vegano!
Há muitas alternativas de refeições para os veganos, encontrando ou não bons restaurantes veganos, seguramente, você poderá preparar pratos perfeitos, seja para você ou para amigos.
O ratatouille é um prato clássico da comida francesa, excelente opção vegana em qualquer ocasião, o preparo é muito simples e, certamente, fará muito sucesso, pois o sabor é incrível.
Outro prato que agrada bastante e deve fazer parte de qualquer menu de restaurante vegano é a berinjela à parmegiana, que é um alimento muito saboroso, único.
Não pode faltar um doce entre os pratos perfeitos, certo? Justamente por isso é necessário ter o mousse de chocolate vegano em um cardápio especial como esses.
O preparo é muito simples.
Quem é vegano, come o que?
Como já explicado previamente nesse artigo, o vegano é a pessoa que não se alimenta de produtos cuja origem é animal, ou seja, é quem não consome carnes, peixes, leite, ovos e qualquer derivado.
Logo, essa pessoa, ao entrar em um restaurante vegano, irá se alimentar de verduras, legumes, vegetais, grãos e qualquer coisa que não tiver nada animal em sua preparação. Para mais informações, acesse o link → Alimentação Orgânica